Aufbrechen . Staunen . Erblühen

 

Lass dich individuell begleiten und entdecke, was alles in dir steckt. Komm in Berührung mit dir selbst und lebe in deinem Rhythmus. 

 

Ich begleite dich in persönlichen Gesprächen und  unterstütze dich mit  digitalisierten Impulsen, Wissensschätzen und Übungen. 

 

Deine Bedürfnisse, deine Anliegen und deine Ziele    stehen im Mittelpunkt. 

Komm in den Einklang mit dir und deinem Körper.

Lass dein Licht in die Welt strahlen.

  

Folgende Elemente   fließen in das  Coaching    hinein:

●    Entspannungsmethoden 

● Achtsamkeits-Coaching

●    professionelles Ernährung-Coaching

●    Mental Training 

●    Elementen der positiven Psychologie  

 ● systemisches Coaching

 

Wenn Du Fragen hast, melde dich gerne. Oft ist ein persönliches Gespräch der beste Weg.

 

 


 

 

Meine Angebote für dich:

"Wo stehst du?"

  • komm in deine Klarheit
  • erkenne  deine Krafträuber
  • spüre dein Potential

 

Jede Reise beginnt noch vor dem ersten Schritt. Mit einer inneren Orientierung- deiner Zentrierung, wo du stehst und wohin du möchtest.  Das Gespräch dient dazu,   zu analysieren, welche Themen aktuell dein Leben bestimmen und auf dich einwirken.  Werde dir bewusst, was du  wirklich möchtest.

 

Du erkennst deine Krafträuber, aber auch deine Kraftquellen. Du machst dir bewusst, was du loslassen möchtest und was  du behalten oder sogar verstärken möchtest.

 

Mit Hilfe von Fragebögen und einem persönlichen Gespräch  betrachtest du    deine Haupt-Lebenskomponenten.  Somit erhältst Du mehr Klarheit, welche Faktoren dich aus deiner Balance bringen und welche Schritte dich zurück in deine Balance führen.

 

Dauer:                                

Vorbereitungszeit ca. 1,5-2 Wochen (zum Ausfüllen der Fragebögen) + 90 Minuten individuelles Coaching-Gespräch

 

Format:                              

Email inkl. Fragebögen +  persönliches Coaching-Gespräch (Alternativ: Video-Chat)

 

Dein Invest:                      

298 Euro inkl. MWST

"Relax - komm in den Flow"

  • komme zurück in deine  Lebendigkeit
  • lebe mehr Gesundheit & Lebensfreude
  • entdecke    deine Kraftquellen
  • erschaffe dein Leben im Einklang mit dir & deinem Körper

 Von diesem Paket profitierst du vor allem, wenn du  zwar einen regelmäßigen Zyklus  hast, jedoch spürst, dass tägliche Anforderungen und die Schnelllebigkeit dich aus deiner inneren Balance bringen.

 

Deine Situation:

Immer wieder leidest du unter Stimmungsschwankungen, PMS (Prämenstruelles Syndrom), Gereiztheit, Abgeschlagenheit, Schlafprobleme  oder innerer Unzufriedenheit und Unruhe. Du schaffst es immer weniger, diese Symptome zu ignorieren.

 

Dein neuer Weg:

Erkenne in dem Zentrierungsgespräch vorerst  deine eigenen Stressoren, sowie deinen persönlichen „Standort“. In kleinen Portionen erhältst Du anschließend per Email deinen Guide aus Entspannungstechniken, Ernährungstipps und hilfreiche Anregungen für ein besseres Zeitmanagement.

 

Dein neues Leben:

Stück für Stück und mit Unterstützung durch persönliche Gespräche baust du dir bewusst deine Oasen im Alltag auf, die dich stärken und für Ausgleich sorgen. Auch dein Schlaf wird wieder zunehmend zu deiner persönlichen Kraftquelle. 

So kehrt  die Leichtigkeit und Freude in dein Leben zurück. Du  schaffst es zunehmend die Herrin über deine eigene Zeit und dein eigenes Leben zu werden. 

 

Du wirst merken, wie sich das auf deinen Körper auswirkt. Zunehmend fühlst du dich gestärkter, gesünder, ausgeglichener - mehr in deiner inneren Balance.

 

Auf natürliche Weise integrierst du so eine gesündere Lebensweise, die dich von innen erstrahlen lässt. Dein Körper, Geist und Deine Seele kommen in Balance und sind bereit die Wunder des Lebens anzunehmen.

 

Dauer:                                

3 Monate

 

Format:                              

persönliches Gespräch, Video-Chat, Emails mit Informationen und Übungen

 

 

Inhalt:                                 

  • 1 x Zentrierungsgespräch
    (s. Paket "Zentrierung")
  •  4 x Telefon oder Video-Chat-Gespräche (45 Min)
  •  1 x Abschlussgespräch (60 Min)
  • 6 x ergänzende Emails nach jedem Kontakt

 

Dein Invest:                      

398 Euro inkl. MWST pro Monat

 

 

"Erstrahle aus deiner Mitte"

  •  komm zurück in deinen natürlichen Zyklus
  • spüre deine  weibliche Stärke und Kraft
  • erlebe mehr Zufriedenheit und  Ausgeglichenheit
  • werde die Schöpferin deines Lebens
  • öffne den Raum für Wunder
  • verbinde dich mehr mit dir selbst und deinem Körper
  • lass deine Schönheit in die Welt strahlen

 

Dieses Coaching-Paket unterstützt dich zurück in deine Kraft und Balance zu kommen.

 

Deine Situation:

Unsere schnelllebige Zeit und all die Anforderungen heute bringen  dich    oftmals aus  deiner Mitte.  Du    kämpfst mit  Hormonschwankungen, Zyklus-Beschwerden wie Unregelmäßigkeit, Schmerzen, Stimmungsschwankungen. Zudem kommen Schlafprobleme und eine Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und Leben.

 

Dein neuer Weg:

In dem 9 Monate langen Coaching erhältst du eine wertvolle Begleitung zurück zu dir selbst – in deine weibliche Balance. Die neun Monate sind in neun Schwerpunktthemen unterteilt, die alle wesentliche Bausteine für deine weibliche Balance sind. Beispiele hierfür sind: weibliche Schätze in uns, weiblich genährt -welches Essen unser Körper braucht, mein schöner Körper und ich, Erholungsschlaf, im Rhythmus meines Lebens, Schöpferin deines Lebens.

 

Freue dich auf den  begleitenden    Audio-Kurs aus vier  Audio-Einheiten pro Monat. Darin bekommst du zu jedem Schwerpunktthema wertvolle Wissensschätze, kleine Anregungen und Übungen, die deine weiblichen Energien berühren und neu erwecken. In den monatlichen persönlichen Coaching-Gesprächen vertiefen wir deine persönlichen Themen.

 

Dein neues Leben:
So lebst du mehr in deinem eigenen Rhythmus. Du bringst deine Talente und Fähigkeiten in die Welt und erschaffst dir ein Leben, das dir gut tut und dich stärkt.  
Sanft  kommt dein Körper ins Gleichgewicht.  Dein Zyklus wird regelmäßiger und dein  weibliches Hormonsystem  fließt  in seiner Balance.  Du strahlst innerlich wie äußerlich  –  und genau dafür bist du gemacht.

Dauer:                                

9 Monate

 

Format:                              

persönliche Gespräche, Video-Chat,  Audio-Kurs

 

Inhalt:                                 

  • 1 x Zentrierungsgespräch
    (s. Paket "Zentrierung")
  • 7 x Video-Chat-Gespräche (60 Min)   in jedem weiteren Monat
  • 1 x Abschlussgespräch (60 Min) im letzten Monat
  • 36 x    Audio-Kurs mit 4 Audio-Sequenzen pro Monat zu dem jeweiligen Schwerpunktthema mit   vielen Wissensschätzen und Übungen

Dein Invest:                      

366 Euro inkl. MWST  pro Monat


Gerne berate ich dich zu den einzelnen Coachings. Lass uns gemeinsam sehen, wovon du  am meisten profitierst.

 

Melde dich gerne bei mir für mehr Infos, Buchungen  oder ein unverbindliches Kennenlernen:

Komm  in   deine Balance   und sorge für dein

unbeschwerteres und glücklicheres Leben  !



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